{"id":436,"date":"2016-08-16T14:45:34","date_gmt":"2016-08-16T12:45:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.cadooh.de\/?page_id=436"},"modified":"2020-08-14T13:23:20","modified_gmt":"2020-08-14T11:23:20","slug":"teil-1-haekelyoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cadooh.de\/index.php\/teil-1-haekelyoga\/","title":{"rendered":"Was ist denn H\u00e4kelyoga"},"content":{"rendered":"

Frau Bidder, H\u00e4kelyoga und anderes Heilsames<\/code><\/strong><\/span><\/p>\n

<\/a>

Bild des katalanischen Zeichners und Cartoonisten Picanyol<\/p><\/div>\n

Meine Mutter h\u00e4kelte in den 70er Jahren ihre frustigen Hausfrauenjahre fort.
\nBunte Wollreste wurden im Zickzackmuster oder auch in einzelnen Quadraten
\nzu farbenfrohen Decken oder Stolen verh\u00e4kelt.
\nGerne Abends vor dem R\u00f6hrenfernseher.
\nJa, damals gab es nur 3 Fernsehprogramme!
\nLangweiliges wurde weggeh\u00e4kelt.
\nDas heute bekannte \u201eGranny \u00a0Square\u201c nannte sich nur H\u00e4kelquadrat.
\nEnglisch hatten unsere Eltern noch nicht als Pflichtfach in der Schule.
\nNeumodisches Krams aus Amerika mu\u00dfte nicht sein.<\/p>\n

F\u00fcr die K\u00fcche gab es Topflappen in allen erdenklichen Farben und Formen
\nund ihr werdet es nicht glauben: mein Erstlingswerk \u201eTopflappen gestreift\u201c existiert noch heute
\nund schl\u00e4ft einen Dornr\u00f6schenschlaf in unserer Allerleibesteckkrimskrams-K\u00fcchenschublade.
\nGewaltige Gardinen in Fileth\u00e4kelei aus d\u00fcnnem Baumwollgarn folgten.
\nGanz ohne Lesehilfe;-)<\/p>\n

Mitte der 80er verschwand meine H\u00e4kelnadel in einer Kiste.
\nAuch bei anderen. Handarbeit war verp\u00f6nt.
\nHinfort mit den Strick-, Stick- und H\u00e4kelnadeln.<\/p>\n

Das Revival erfolgte erst im neuen Jahrtausend mit dem verst\u00e4rkten Aufkommen
\ndes Internets und seiner unglaublich kontaktfreudigen Vielf\u00e4ltigkeit.
\nEine globale Strick- und H\u00e4kelgemeinde erwachte.
\nAuch die ollen \u201eGrannies\u201c zeigten sich pl\u00f6tzlich wieder und l\u00f6sten ein Grannymania aus.
\nKitschigbunte, alte Omaquadrate im angesagten Shabby-Chic passend zu nordischem Interieur.
\nFacebook, Instagramm, Pinterest, Ravelry.
\n\u00dcberall findet man wunderbar Selbstgemachtes: Muster, Anleitungen, Fotos, etc.
\nHandmade. Aus den eigenen H\u00e4nden.<\/p>\n

Warum?
\nWarum das Interesse pl\u00f6tzlich wieder am H\u00e4keln?
\nWarum taucht das Interesse an der eigenen Handarbeit immer mal wieder auf
\nund taucht dann wieder in den nebul\u00f6sen Untergrund der Jahrzehnte ab?<\/p>\n

Warum h\u00e4kelt und strickt und handarbeitet der Mensch \u00fcberhaupt?
\nIst es die heilsame Kraft der Maschen?
\nEine Art H\u00e4kel- oder Strickyoga?
\nGenau! YOGA! Ich mu\u00df gerade lachen.
\nFand ich doch vor einiger Zeit bei einer Bloggerin den Beitrag zu Yogasocken,
\ndie unter der musikalisch rezitierten Begleitung (also selbstgesungen)
\ndes Gayatri-Mantras gestrickt wurden.
\nNicht nur flie\u00dft hier die Kraft der heilsamen Maschen,
\nsondern auch der meditative Kraftgesang in die Socke. WOW!<\/p>\n

Aber ehrlich, nachdem ich bei Youtube das Gayatri-Mantra von Deva Premal & Miten gesehen
\nund geh\u00f6rt habe, geh\u00f6rt das Mantra zu einem meiner Musik-Entspannungsst\u00fccke.
\nWundersch\u00f6n auch das Video<\/strong><\/a> … nimm Dir mal Zeit daf\u00fcr …einfach link anklicken !<\/p>\n

Spa\u00df beiseite. Wir leben in einem Jahrhundert der modernsten Technologie.
\nDa wird die sogenannte \u201eOff-Line-Zeit\u201c immer kostbarer.<\/p>\n

Ein interessanter Bericht des MDR <\/strong><\/em><\/del>(leider nicht mehr verf\u00fcgbar)<\/em>
\nentf\u00fchrt uns in das Reich der entspannenden Strickmaschen.
\nAber was f\u00fcr das Stricken gilt, muss unweigerlich nat\u00fcrlich auch f\u00fcr das H\u00e4keln gelten:<\/p>\n

„Die Arbeit mit Wolle beseitigt Stress“, erkl\u00e4rt Dr. Herbert Benson
\nvon der Harvard Medical School<\/em> in seinem Buch „The Relaxation Response“<\/em>. “
\nGenau wie Meditation oder Beten erm\u00f6glicht Stricken
\ndie passive Freisetzung abschweifender Gedanken“, so Benson.
\nUnd w\u00e4hrend Meditation gelegentlich zu Depression f\u00fchre, habe Stricken keinerlei Nebenwirkungen.
\n„Die rhythmische und monotone Qualit\u00e4t des Strickens, zusammen mit dem Klicken der Stricknadeln,
\n\u00e4hnelt einem beruhigenden Mantra. Die Gedanken k\u00f6nnen lose umher schweifen,
\nw\u00e4hrend sich der Verstand auf die Strickarbeit konzentriert.“
\nPsychologen bezeichnen Stricken deshalb als das neue Yoga.<\/p>\n

Stricken und nat\u00fcrlich auch das H\u00e4keln sind nicht nur Balsam f\u00fcr die Seele:
\nSie sind auch Training f\u00fcrs Gehirn, da beide Hirnh\u00e4lften beansprucht werden.
\nNeben manueller Koordinationsf\u00e4higkeit sind die Talente eines Managers gefordert:
\ngestalterische Ideen und schnelle Probleml\u00f6sungen.
\nSchon beim Befolgen von unter Laien und Anf\u00e4ngern der als unlesbar geltenden
\nStrick- und H\u00e4kelanleitungen kommt es auf Vorstellungskraft und Logik an.
\nDer t\u00e4gliche Aufenthalt in einer digitalen Welt, l\u00e4sst uns innerlich nach einer Individualit\u00e4t sehnen.
\nStricken und H\u00e4keln sind \u00a0das radikale Gegenkonzept zur heutigen industriellen Massenware der gro\u00dfen Modeketten.<\/p>\n

Frauen, die in ihrer Freizeit am liebsten kreativer Handarbeit, wie N\u00e4hen, Basteln oder Weben, nachgehen,
\nwerden dadurch erfrischter und energiegeladener. Das ist das Ergebnis einer neuen Studie.
\nDie Forscherinnen sprechen von \u201eVerj\u00fcngung durch Handarbeit\u201c.
\n(Werden jetzt meine grauen Haare vielleicht weniger???…)
\nGestalterische T\u00e4tigkeiten k\u00f6nnten daher vermehrt zur Stressbew\u00e4ltigung eingesetzt werden.<\/p>\n

Ann Futterman Collier lehrt Klinische Psychologie an der Northern Arizona University.
\nZusammen mit Catya von K\u00e1rolyi hat sie jetzt untersucht, wie sich Stricken, H\u00e4keln oder Weben auf die Psyche auswirken.
\nAbgedruckt wurden ihre Ergebnisse in der Fachzeitschrift Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts<\/em>.<\/p>\n

\u201eObwohl eine Vielzahl von T\u00e4tigkeiten die Stimmung verbessern k\u00f6nnen, sind k\u00fcnstlerische Aktivit\u00e4ten,
\ndie einen einnehmen, die anregen und helfen, die eigenen Wertvorstellungen zu verwirklichen,
\neffektiver, was die l\u00e4ngerfristige Belebung angeht.\u201c<\/p>\n

Die Psychologinnen weisen darauf hin, dass kreativer Besch\u00e4ftigung allgemein ein befreiendes und st\u00e4rkendes Potenzial innewohnt.
\nDas sollte zur Stressbew\u00e4ltigung, im Coaching oder bei der Arbeitsgestaltung h\u00e4ufiger genutzt werden.<\/p>\n

Quelle: WEB<\/strong><\/a><\/em>
\n Ann Futterman Collier (Northern Arizona University) & Catya von K\u00e1rolyi (University of Wisconsin\u2013Eau Claire). (2014). Rejuvenation in the \u201cMaking\u201d: Lingering Mood Repair in Textile Handcrafters [Abstract]. Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, 8 (4), 475-485.<\/em><\/p>\n

Warum also nicht \u00a0im B\u00fcro mal w\u00e4hrend der Arbeitszeit (Chef\/in wird sich freuenJ) ein paar erfrischende H\u00e4kel- und Strickminuten einlegen.
\nOder vielleicht mal mit den Kollegen ein Origami falten?<\/p>\n

dhiyo yo nah prachoday\u00e2t<\/em><\/strong> \u2013<\/em><\/strong>
\nM\u00f6ge das g\u00f6ttliche Licht unseren heiligen Geist erleuchten!<\/em><\/p>\n

Und wenn Euch die Geschichte des H\u00e4kelns interessieren sollte,
\ndem kann ich meine neue recherchierte H\u00e4kelhistorie ans H\u00e4kelherz legen.
\nEin historischer Streifzug. Eine historische Reise<\/strong><\/span><\/a>.<\/p>\n

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